Qi Gong et Thaï Chi Chuan
Le site du professeur de Qi Gong et de Thaï Chi qui enseigne à ma petite soeur Catherine.
A visiter, et à pratiquer surtout.
La musique qui accompagne le DVD est composée par elle.
Qu'est ce que le QI Gong?
Cet art énergétique trouve ses origines dans le concept philosophique de la tradition chinoise et de la médecine traditionnelle. II fût élaboré il y a plus de 5 000 ans par des moines taoïstes et changea progressivement d'obédience pour être transmis aux bouddhistes et aux confucianistes. Le qi gong renforce l'organisme et lui apporte santé, force et longévité quel que soit l'âge ou le sexe du pratiquant. II développe l'énergie vitale et optimise sa circulation dans les méridiens d'acupuncture. II rétablit l'équilibre entre le yin et le yang.
L'homme fait partie intégrante de la grande nature. A ce titre il est influencé par le souffle vital originel de l'univers. La bonne utilisation du qi (prononcer "tchi") est donc indispensable à notre bien-être. Le qi gong nous permettra de lutter contre le stress de manière douce et progressive, en contrôlant ses émotions ses peurs et ses angoisses. II pourra, s'il est pratiqué régulièrement, prévenir les maladies en renforçant l'énergie défensive utile pour se prémunir des attaques extérieures. Enfin pratiqué dans la joie et dans le cadre convivial d'un groupe, il permettra de rester "jeune et en bonne santé".
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